¿Por qué Gimnasia y por qué Emocional?​

Al hablar de Gimnasia estamos acostumbrados a pensar en entrenar el cuerpo para estar en forma y cuidar nuestra salud, sin embargo, pocas veces pensamos que podemos entrenar nuestra mente y nuestras emociones. Nunca nos han enseñado que esto se puede entrenar, más bien que forma parte del “cómo eres” y ya está.

Hace ya tiempo que sabemos que esto no es así, nuestra mente plástica nos permite generar cambios a diario si somos capaces de entrenarla igual que lo hacemos con nuestro cuerpo.

Así, al referirme a Gimnasia, quiero decir que es un entreno que requiere voluntad y perseverancia, igual que cuando ejercitas los abdominales …con una diferencia… 

¡conseguirás antes realizar cambios en tu mente que marcar abdominales!

Y es emocional porque todos los cambios que trabajes desde tu mente para modificar tu forma de pensar, tu lenguaje y/o tu comportamiento te generaran unas emociones que cambiaran positivamente la forma de enfocar toda tu vida y como ya sabes, también la de los que te rodean, pues las emociones… ¡Son Contagiosas! 

Un abrazo

Elvira

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