Aprende Gimnasia Emocional

La definición de resiliencia de la RAE es la:

“Capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos” o también es la “Capacidad de un material, mecanismo o sistema para recuperar su estado inicial cuando ha cesado la perturbación a la que había estado sometido”.

Adaptado a las personas hace referencia a la capacidad de afrontar los desafíos, los retos y los contratiempos y no sólo capearlos sino salir reforzados de ellos.

¡Buena lección nos da de ello Japón! Quizás podamos aprender algo de este artículo publicado en el País el 30-1-21.

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